Functional Training für Mutter und Kind

Was ist MovingMama?

MovingMama ist ein speziell entwickeltes Trainingskonzept für Mutter und Kind. Der Körper macht während der Schwangerschaft einen Veränderungsprozess durch, um sich so den Umständen einer Schwangerschaft anzupassen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Der größte Wunsch der Mutter ist es, nach der Geburt wieder in Form zu kommen und abzunehmen. Zudem bringen die Schwangerschaft, sowie die Aufgaben als Mutter nach der Geburt des Kindes, gesundheitliche Risiken und Begleiterscheinungen mit sich. Ziel ist es, Mutter und Kind nach der Schwangerschaft zu fördern, um den Alltag schmerzfrei mit Freude und voller Lebensqualität genießen zu können.

Warum MovingMama?

Durch einseitige Belastungen und die Veränderungen des Körpers, während und nach der Schwangerschaft, kann in vielen Fällen ein körperliches Ungleichgewicht entstehen. Dies äußert sich meist durch Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule. Das MovingMama Trainingskonzept wurde entwickelt, um den Folgen, die entstehen können, durch Sport vorzubeugen und zu beheben.