Movement Camp Tarifa

27.4. – 11.5.2019

Freizeit und Workshops an der Frischen Luft

Movement Camp in Spanien – sei dabei!

Auch im Jahr 2019 findet unser jährliches Movement Camp im wunderschönen Tarifa statt. Tarifa zählt zu den typischen weißen Dörfern (pueblos blancos), für welche Andalusien weltbekannt ist.

Vor der Haustür pulsiert das Leben in den zahlreichen Cafés und Bodegas bei Tapas und Sevillanas. Die ständigen wechselnden Winde ziehen dabei die Wind- und Kitesurfer aus aller Welt magisch an. Nirgendwo liegt Afrika näher an Europa als hier. Nur 14 Kilometer trennen die beiden Kontinente, zwischen Atlantik und Mittelmeer.

Und genau an diesem Ort, in einem ruhigen, aber sehr zentralen Teil der Altstadt in Tarifa, in der Nähe des Marktes, nur fünf Gehminuten von den Stränden des Atlantiks und Mittelmeeres entfernt, werden wir unser diesjähriges Movement Camp veranstalten.

Movement Camp – was ist das genau? 

Bei unseren Movement Camps geht es vor allem um Gemeinschaft, Natur, Entschleunigung und Spaß an der Bewegung. Wir verbringen eine Woche in einem ehemaligen Kloster unmittelbar am Strand, das neu renoviert und umgebaut wurde und lassen dabei die Bewegung und den Sport nicht zu kurz kommen. In zwei Trainingseinheiten am Tag, die nach unserem NatureMove Konzept durchgeführt werden, kannst du deine Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern.

Unser funktionelles Bewegungskonzept zeichnet sich durch die Verbesserung von alltäglichen Bewegungsmustern aus. So erzielen wir eine höhere Bewegungsqualität und effizientere Bewegungsabläufe im Alltag. Zudem arbeiten wir immer in Bewegungsketten. So werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht die im Alltag in Ihrer Funktionsweise sowieso schon gemeinsam arbeiten. Durch die hohe Beteiligung von Muskelschlingen verbessern wir die Koordination sowie Körperwahrnehmung.

Spaß und Gruppendynamik sowie die stetige Weiterentwicklung stehen bei uns im Vordergrund. Durch diesen Ansatz wird eine Nachhaltigkeit erzielt, die zu einem gesunden Lebensstil führt.

Zwischen Frühstück und der Trainingseinheit am Abend bleibt ausreichend Zeit die wunderschöne Stadt und die umliegende Natur auf eigene Faust zu erkunden. Wir werden außerdem Ausflüge und Aktionen organisieren, bei denen es Jedem frei steht sich anzuschließen.

Mögliche Ausflüge und Freizeitaktivitäten sind z.B.: Städtetrip auf den afrikanischen Kontinent nach Marokko, Wandern/Bergsteigen, Mountainbiken, Whale Watching, Shopping Trips, Kite- und Windsurfen und vieles mehr.

In diesem Jahr kannst du selbst entscheiden für wie viele Tage und an welchen Tagen du am Camp teilnehmen möchtest. Wir werden die ganze Zeit vom 27.4. – 11.5. vor Ort sein und ein Programm gestalten.

Gib einfach bei der Anmeldung mit an, für wie viele Tage und in welchem Zeitraum du kommen möchtest und wir reservieren dir einen Platz in der Unterkunft.

Beispielhafter Tagesablauf:

7:30 Uhr: Start in den Tag Session mit Meditation, Atemübungen und Flow

9:00 Uhr: Frühstück (Selbstverpflegung)

10:00 – 11:00 Uhr: Trainingseinheit nach dem NatureMove Konzept

11:00 – 15:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung -> Ausflüge und sonstige Aktivitäten

15:00 – 16:00 Uhr: Trainingseinheit nach dem NatureMove Konzept

19:00 Uhr Abendessen (in den zahlreichen Restaurants und Bars Tarifas oder eigenes Kochen in der Apartmentküche)

Es stehen Apartments verschiedener Größen zur Verfügung, die alle über eine super ausgestattete Küche verfügen. Das Highlight der Unterkunft ist die besonders große Dachterrasse im typisch andalusischen Stil. Von dort oben wandert der Blick über die Stadt Tarifa, den Hafen und die Straße von Gibraltar bis nach Marokko. Hier lässt sich mit Sicherheit der ein oder andere Abend gemeinsam ausklingen.

Preise und Leistungen:

65,00 €/Tag für Mitglieder
70,00 €/Tag für Nicht-Mitglieder
80,00 €/Tag im Doppelzimmer

Im Preis inbegriffen:

  • 1 Nacht im 4er, 5er oder 6er Apartment (2er Apartmentaufschlag 80 € pro P.) Ausgestattet mit Küchenzeile, Kühlschrank, Bad mit Badewanne sowie deutschem Fernsehprogramm.
  • 3 Trainingseinheiten am Tag nach dem NatureMove Prinzip
  • Wahnsinns Trainingsatmosphäre direkt am Strand oder auf dem Berg
  • Wifi – Wlan
  • Benutzung der Waschmaschine, Trockner

Nicht im Preis inbegriffen:

  • Flüge nach Tarifa (Ryan Air fliegt direkt von Nürnberg)
  • Transfer vom Flughafen zur Unterkunft
  • Verpflegung
  • Kosten für Ausflüge und weitere Freizeitaktivitäten

Wann?

27.04.2018 – 11.05.2019
Aufenthaltsdauer frei wählbar! – Bitte bei Anmeldung mit angeben.

Wo?

Anmeldung bis 15. März 2019:

Eine Anzahlung der Reise/Veranstaltung wird nach Erhalt der Buchungsbestätigung in Höhe von 50% der Gesamtkosten sofort
fällig. Die Anzahlung ist auf das unten genannte Geschäftskonto zu leisten und wird auf den Gesamtpreis angerechnet.
Die Restzahlung ist, soweit nichts anderes im Einzelfall vereinbart wurde, spätestens 30 Tage vor Reiseantritt/Veranstaltung fällig
und zu leisten.

Kontoinhaber: Robert Hofmann
Sparkasse Nürnberg
IBAN: DE90 7605 0101 0012 1635 72
BIC: SSKNDE77XXX
Betreff: Name der Reise/Veranstaltung

Im Fall einer Stornierung gelten folgende Stornogebühren:
bis 45 Tage vor Beginn: 50,00 EUR pro Person
44. – 31. Tag vor Reisebeginn: 25% des Reisepreises
30. – 21. Tag vor Reisebeginn: 50% des Reisepreises
20. – 11. Tag vor Reisebeginn: 75% des Reisepreises
ab 10. Tag vor Reisebeginn: 100% des Reisepreises

Mit dem Absenden des Anmeldeformulares erkläre ich mich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Events (hier einsehbar) einverstanden.