Coach Lisa

Über mich:

Schon als Kind war die Bewegung mein Alltag. So konnte ich viele Erfahrungen in der Rhythmischen Sportgymnastik sammeln und deutscher Meister im Schautanz mit den Soul City Dancers werden. So vergingen viele bewegte Jahre und mit meinem Mann Robert wurde der Sport noch ein größerer Lebensinhalt wie bisher.
Während der 1. Schwangerschaft war ich sehr aktiv und habe bis zum Schluss regelmäßig Sport getrieben, auch nach der Geburt bin ich schnell wieder eingestiegen und habe nach einer Möglichkeit gesucht Mütter nachhaltig, zielgerichtet und speziell auf deren Bedürfnisse abgezielt, wieder fit und beschwerdefrei zu trainieren. So entstand mein Trainingskonzept MovingMama.
Mein Ziel ist es mehr Bewegungsfreiheit in das Leben meiner Teilnehmerinnen zu bringen. Ich möchte Euch helfen die Freude an der Bewegung wieder zu entdecken und spielerisch verlernte Fähigkeiten zurück zu gewinnen und dabei natürlich eure Ziele zu erreichen.
Auch 2. Schwangerschaft durchlebte ich sehr aktiv und profitierte von einem bewegten, gesunden Lebensstil.
Ich berate euch gerne bei allen Fragen rund um Sport während der Schwangerschaft, Rückenproblemen, dem richtigen Einstieg nach der Geburt sowie einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.

Ausbildung & Erfolge:

  • Movement Coach
  • MovingMama Headcoach
  • Deutsche Meisterin im Schautanz