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06 Mai: Knowledge Friday Mai: Happy Hip Workshop

Ein weiterer Workshop aus der Reihe Knowledge Friday. Diesmal geht es um die Hüfte. In dem Workshop werden wir auf die; - Anatomie der Hüfte eingehen - Probleme (Muskulatur, Gelenke etc) Nach der Theorie werden wir verschiedene Übungen durchgehen, die helfen können, Probleme im Bereich der Hüfte zu lösen oder präventiv wirken. Damit der Kurs stattfinden kann, gibt es eine Mindestteilnehmerzahl. Diese liegt bei 7 Personen. Anmeldeschluss ist der der 24.05.2019.
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18 Feb: Active Food for Women Workshop

Eine auf den weiblichen Körper abgestimmte Ernährung liegt im Fokus des Workshops. Den eigenen Körper verstehen. Die einzelnen Phasen des Zyklus bewusst wahrnehmen und Symptome erkennen. Schmerzen und Probleme aktiv mit Ernährung lindern und beseitigen. Dies sind die Ziele und Ansätze des Active Food Workshops. Grundlage für den Workshop bilden alte und ganzheitliche Ansätze zur Verwendung von Kräutern, Wurzeln, Pilzen mit medizinischer Wirkung, Samen und Gewürzen. In dem Workshop gehen wir auf die einzelnen Phasen des Zyklus ein und bereiten gesunde Snacks und eine komplette Mahlzeit zu.
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18 Feb: Knowledge Friday März: Happy Feet Workshop

Sie tragen uns ein Leben lang, sind die Schnittstelle zwischen uns und der Erde. Und doch schenken wir ihnen zu wenig Beachtung. Warum? Ein Haus ist auch nur so stabil wie sein Fundament. Die Gesundheit unserer Füße spielt eine erhebliche Rolle in Bezug auf den Rest des Bewegungsapparates.