ANIMAL MOVES Workshop

24.-25.03.18 | 11 – 18 Uhr

Wir laden euch herzlich zum exklusiven ANIMAL.MOVES. Workshop mit Alex Fischer ein.

Werde tierisch fit mit ANIMAL.MOVES.

Die ANIMAL.MOVES. sind auf das Ziel optimiert, Deinen ganzen Körper auf spielerische Weise zu trainieren und deine Flexibilität und Geschmeidigkeit zu verbessern. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du ein Einsteiger bist oder täglich Sport betreibst. Du brauchst weder eine aufwendige Ausrüstung noch Vorkenntnisse. Imitiert werden unter anderem der dynamische Gang von Leoparden oder das kraftvolle Revierverhalten eines Gorillas. Dadurch erlangst du das Gespür für die ursprüngliche Bedeutung von Ausdauer, Beweglichkeit, Körperspannung, Balance, Flexibilität und Koordination.

Im ANIMAL.MOVES. Workshop arbeiten wir mit verschiedenen Pro- und Regressionen, samt deren vielfältigen Übungsvariationen.
Du optimierst die Funktionsweise im Körper und machst ihn somit im Alltag belastbarer. Daher ist der Transfereffekt auf andere Sportarten und Alltagstätigkeiten bestens übertragbar.
Dabei kommt es nicht auf den “perfekten Weg” an, sondern auf den Weg, der dich zum Ziel bringt und dir Vorteile im echten Leben bietet.

Fortbildungsziele und Themen im Überblick
extreme Übungsvielfalt auf Basis der 17 ANIMAL.MOVES. ihre methodische Reihe, Übergang vom „Move“ zum „Flow“: Fließende Abfolge verschiedener ANIMAL. MOVES. hintereinander und deren Effekte auf den Körper aus athletischer sowie therapeutischer Sicht, vorgefertigte Übungskombinationen und Programme für unterschiedlichste Trainingsziele.

Der KOPF hinter ANIMAL.MOVES
Alex Fischer liebt vielseitiges Training und verwendet Tierbewegungen und Flows seit zehn Jahren in seinem Training. Als Leiter des Vereins Crossathletik steuert und betreut er seit 2011 zusammen mit seinem Bruder Andreas systematisch das Training von vielen Freizeitsportlern und Athleten.
Er trainiert außerdem seit über zehn Jahren mit der Kettlebell und wurde 2011 deutscher Meister im Kettlebellsport. Alex ist Ginastica Natural Level 3 zertifiziert und Primal Move Instructor, Yogalehrer und Gewichthebertrainer.
Mit ANIMAL. MOVES verbindet er sein umfassendes Wissen über Bewegung, Trainingsplanung und Erholung zu einem unschätzbar wertvollen Gesamtkonzept, das jeder Trainer perfekt einsetzen kann.
Das im September 2016 von Dr. Christian Zippel und ihm erschienene Buch ANIMAL.MOVES betont seine Leidenschaft zu diesem großartigen Thema.
In seinem Workshop möchte Alex vor allem ein neues Bewusstsein für bessere Bewegungsabläufe und Körperwahrnehmung vermitteln. Du erhältst die Möglichkeit, durch optimierte Bewegungen mit größerer Mobilität, dein Leben gesünder und bewusster zu gestalten. Nun möchte Alex dir dein Potential aufzeigen, welches in jedem von uns tief verborgen schlummert.

 

Zielgruppe:

  • Trainer, die ihre Klienten verantwortungsvoll betreuen wollen und sich wertvolle Input zum eingenen Training holen möchten.
  • Crossfit-, Outdoor- und Bootcamptrainer, für Athletik- und Personaltrainer, die auf der Suche nach neuen Bewegungen und Übungen für Movement Prep und Warm-Up oder regenerierende Mobility-Einheiten sind.
  • UND AN ALLE, DIE EINFACH LUST HABEN IHREN KÖRPER ZU ERFAHREN UND SPASS AN BEWEGUNG HABEN.

NEVER STOP LEARNING!
ANMELDUNG mit vollständigem Namen / Adresse und FRAGEN zum Seminar gehen direkt per email an crossathletik@gmail.com

! WICHTIG !
Eine verbindliche Anmeldung ist nur durch Überweisung der Seminargebühr möglich.

Anmeldefrist bis zum 11.03.2018

 

Wann:

Samstag, 24.03.2018 von 11:00 – 17:00 Uhr
Sonntag,25.03.2018 von 11:00-18:00

 

Kosten:

Beitrag: 259,-

ÜBERWEISUNG an:
Alex Fischer
Bank: KSKMSE
IBAN: DE49 7025 0150 0027 3538 46
Verwendungszweck: ANIMAL.MOVES. Workshop Level 1-2 bei WeMove

 

Wo?

Bei uns in der #weMove Box: Allersberger Straße 185 | Gebäude A5

Anmeldung:

Zahlung per Rechnung