Active Food for Women Workshop

Eine auf den weiblichen Körper abgestimmte Ernährung liegt im Fokus des Workshops. Den eigenen Körper verstehen. Die einzelnen Phasen des Zyklus bewusst wahrnehmen und Symptome erkennen. Schmerzen und Probleme aktiv mit Ernährung lindern und beseitigen. Dies sind die Ziele und Ansätze des Active Food Workshops.
Grundlage für den Workshop bilden alte und ganzheitliche Ansätze zur Verwendung von Kräutern, Wurzeln, Pilzen mit medizinischer Wirkung, Samen und Gewürzen. In dem Workshop gehen wir auf die einzelnen Phasen des Zyklus ein und bereiten gesunde Snacks und eine komplette Mahlzeit zu.